ACHTSAMFREISEIN

Der Weg in ein
Stressfreies
und Entspanntes Leben

Entspannung in der Mittagspause!

1x wöchentlich 40 Minuten abschalten und dem Burnout keine Chance geben!

Bringen Sie Ihren Körper, Geist und Seele in Einklang

Während meiner langjährigen Arbeit in Apotheken und als Gesundheitsberaterin habe ich erfahren, dass es viele Menschen gibt, denen Arzneimittel allein nicht helfen. Sie benötigen andere Lösungen.

Als zertifizierte Kursleiterin und Trainerin an der „Deutschen Akademie für freie Gesundheitsberufe“ möchte ich diesen Menschen mit einfach zu erlernenden Meditationstechniken, Entspannungsverfahren und bestimmten Formen des Mentaltrainings helfen, ein Leben in mehr Gelassenheit und Zufriedenheit mit sich selbst führen zu können.

Hierbei biete ich Ihnen professionelle Unterstützung an und begleite Sie auf dem Weg, Ihre persönliche Lebensqualität zu verbessern. Dies können Sie bei mir wahlweise in einem individuellen Einzelcoaching oder gemeinsam mit anderen Teilnehmern erreichen.

Einfach mal zurücklehnen und entspannen

In jedem Leben gibt es Phasen, in denen es nicht ganz rund läuft. Private Probleme häufen sich, es gibt Stress am Arbeitsplatz, eine bevorstehende Prüfung bringt einen um den Schlaf. Wenn Sie erkennen, dass Sie sich in einer Spirale aus Angst und Stress bewegen, ist es Zeit, gezielt dagegen anzugehen.

Während eines unverbindlichen Termins gebe ich Ihnen sehr gerne Auskunft, erstelle individuelle Lösungsvorschläge und erläutere Ihnen die einzelnen Methoden und Möglichkeiten.

Ich berate Sie gerne!

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und Termin vereinbaren.