ACHTSAMFREISEIN

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Aktuelles Rund um AchtsamFreiSein

18.01.2020

ENTSPANNT IN KURZER ZEIT

FOKUSSIERT und KONZENTRIERT im Alltag! Lernen in kurzer Zeit zu entspannen. Einfache und kurze Übungen die jederzeit angewendet werden können, in der Schule, am Arbeitsplatz, in der Uni, zu Hause, zur Prüfungsvorbereitung. Muskelentspannung Augenentspannung Atementspannung Entspannt in die Prüfung   Neue Kurse 5 x 60 Minuten starten im Februar! Geplant ist Donnerstag von 18.00 Uhr - 19.00 Uhr, ab ...


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30.12.2019

EMDR COACHING

Anwendungsgebiete wo EMDR sehr gut helfen kann! Ängste überwinden Liebeskummer schneller bewältigen Stress und Belastungen reduzieren Sorgen und Kummer bewältigen Zielklarheit schaffen und Konflikte lösen Selbstsvertrauen und Selbstbild stärken Kreativität und Lösungskompetenz erhöhen Motivation und Leistungsbereitschaft steigern AB FEBRUAR IN MEINER PRAXIS Die EMDR Methode ...


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04.12.2019

AUTOGENES TRAINING 8 x 90MINUTEN

Ab dem 14 Januar startet ein neuer Kurs AUTOGENES TRAINING. Ich kombiniere das Training mit Fantasiereisen und Meditationen sowie Übungen aus dem Zenbo.Der kurs findet Dienstags von 18.30 Uhr bis 20.00Uhr am Weidkamp 180 statt.Wir trainieren in kleinen Gruppen mit max 8. Personen. Getränke und Naschwerk inklusive.Mitzubringen sind dicke Socken und ein Handtuch. Buchen einfach unter KONTAKTFORMULAR


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19.10.2019

Memobooster Kinder erlangen spielerisch mehr Konzentration!

Dieser Kurs kann zu Folgendem beitragen: Verbesserung der Hirnstrukturen und deren Funktionen Verbesserung des Arbeitsgedächtnisses Reduzierung von Stress und psychischen Symptomen Verbesserung der selektiven und andauernden Aufmerksamkeit und Konzentration Verbesserung des subjektiven Wohlbefindens (Achtsamkeit) Stärkung der Flexibilität und Entscheidungskompetenz Unterstützung beim Ausblenden von ...


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