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Keine Therapie – und trotzdem Hilfe? Wann Coaching genau das Richtige für dich ist
Manchmal fühlt sich das Leben schwer an – aber nicht so schwer, dass man direkt zur Therapie will oder muss.
Du funktionierst. Du machst weiter. Du hältst alles irgendwie zusammen.
Und trotzdem fragst du dich: „War’s das jetzt?“
Oder: „Wie lange halte ich das noch durch?“
Wenn du dich hier wiedererkennst, bist du nicht allein – und vor allem: Du musst nicht warten, bis es kippt.
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Coaching ist keine Therapie – aber manchmal genau das, was du brauchst
Nicht jede Krise braucht eine Diagnose.
Oft braucht es einfach Zeit für dich selbst. Einen geschützten Raum. Neue Blickwinkel. Und jemanden, der dich ohne Urteil begleitet.
Genau da setzt mein Coaching an:
In 5 Sitzungen à 90 Minuten erarbeiten wir gemeinsam:
Was dich im Innersten bewegt
Wo du feststeckst – und wo du wieder ins Fließen kommen willst
Wie du dich wieder spüren kannst
Wie du Stress, Druck und das Gefühl von „Ich schaff’s nicht mehr“ aus dem Körper bekommst
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Hypnose & Coaching – sanft, wirksam, tiefgehend
Mit Methoden aus der Hypnose, Resilienzarbeit und achtsamer Selbsterfahrung begleite ich dich zurück in deine innere Mitte.
Schon nach ein bis zwei Sitzungen berichten viele meiner Klient:innen, dass sich spürbar etwas verändert:
Der Körper kommt zur Ruhe
Der Kopf wird klarer
Die Energie kommt zurück
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Du musst nicht warten, bis es schlimmer wird
Coaching kann dir helfen, bevor sich Unzufriedenheit, Erschöpfung oder Orientierungslosigkeit zu etwas Größerem entwickeln.
Vielleicht hast du das Gefühl, dass du eigentlich alles hast – aber dich trotzdem leer fühlst
Vielleicht wachst du auf und wünschst dir einfach nur, dass dieser Druck aufhört
Vielleicht willst du einfach wieder du selbst sein, ohne Erwartungen von außen
Wenn du dich da wiederfindest, ist das keine Schwäche.
Es ist ein Signal.
Und du darfst darauf hören.
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Was jetzt möglich ist
Ich lade dich ein, dir selbst diese Zeit zu schenken – und vielleicht genau damit die Veränderung anzustoßen, die du brauchst.
Wenn du Fragen hast oder spürst:
„Das könnte
mir guttun“
– dann melde dich gerne. Ich begleite dich auf deinem Weg.
ACHTSAMFREISEIN
Sabine Wermann
Weidkamp 180
45356 Essen
Sabine Wermann
Telefon: 0201-84324492
E-Mail: sabinewermann@t-online.de
DE321970484
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rexAdvise
Inhaber: Arben Rexhbogaj
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Internet: www.rexadvise.com
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