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14.12.2025

Innere Ruhe wiederfinden – kostenlose Online-Abende im Januar

Innere Ruhe wiederfinden – kostenlose Online-Abende im Januar

Gerade in der Winterzeit fällt es vielen Menschen schwer, innerlich wirklich zur Ruhe zu kommen. Gedanken kreisen, der Körper bleibt angespannt, Erholung stellt sich oft nur schwer ein.

Im Januar biete ich drei kostenlose Online-Abende zum Kennenlernen an. In ruhiger Atmosphäre erkläre und zeige ich, wie autogenes Training, Tiefenentspannung und einfache Atemübungen dabei helfen können, das Nervensystem zu beruhigen und wieder mehr innere Balance zu finden. Es geht nicht um Leistung oder Theorie, sondern ums Spüren und Erleben.

Die Termine finden online per Zoom statt und sind offen für Interessierte aus Garmisch, Grainau und Umgebung. Angebote vor Ort sind ab dem Frühjahr wieder geplant. Weitere Informationen folgen in Kürze.

Praxis für psychologische Beratung und Hypnosecoaching


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