ACHTSAMFREISEIN

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Aktuelles Rund um AchtsamFreiSein

11.10.2021

ACHTSAMKEIT RESILIENZ ENTSPANNUNG NEUER KURS AB 10. NOVEMBER

Achtsamkeit ist ein wichtiger Schlüssel für eine starke Resilienz. Denn so lernen wir, dass Zufriedenheit und Glück nicht von äusseren Faktoren abhängen.Wir stärken den Kontakt zu uns selbst und  unseren Ressourcen, sodas wir auch bei Stress und in Krisen handlungsfähig und gesund bleiben. Eine hervorragende Möglichkeit unserem Leben, das aus den Fugen geraten istund von Stress und Hektik ...


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06.07.2021

DIE EIGENE MITTE FINDEN...MEHR ZUFRIEDENHEIT ERLANGEN

Kalle sagt, es wird Zeit, zurück zu kehren! Es waren herrliche Tage auf Borkum!! Ich habe KRAFT, ENERGIE und VIELE NEUE IDEEN von der Insel mitgebracht! Ich habe mit vielen Menschen dort gesprochen und festgestellt wie sehr die letzten Monate sie verändert haben! Sie suchen nach neuen ZIELEN, WERTEN und wollen Focus sowie Orientierung auf andere Dinge richten! Mehr GELASSENHEIT, weniger STRESS, das Leben GENIEßEN....weniger ...


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12.02.2021

Online Veranstaltungen rund um das Thema Entspannung und Achtsamkeit

Im März finden jeden  MONTAG:::MITTWOCH:::DONNERSTAG VON 18.30 bis 19.00 Uhr kostenlose Verantaltungen zu den Themen ENTSPANNUNG ACHTSAMKEIT MEDITATION statt. Lasst Euch einfach Überraschen!Am Abend den Körper und Geist einfach mal eine halbe Stunde zur Ruhe kommen lassen. Einfache Techniken erlernen um den ALLTAG MIT WENIGER STRESS UND MEHR GELASSENHEIT zu meistern.Vor jeder Veranstaltung werde ich den Zoom ...


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19.10.2019

Memobooster Kinder erlangen spielerisch mehr Konzentration!

Dieser Kurs kann zu Folgendem beitragen: Verbesserung der Hirnstrukturen und deren Funktionen Verbesserung des Arbeitsgedächtnisses Reduzierung von Stress und psychischen Symptomen Verbesserung der selektiven und andauernden Aufmerksamkeit und Konzentration Verbesserung des subjektiven Wohlbefindens (Achtsamkeit) Stärkung der Flexibilität und Entscheidungskompetenz Unterstützung beim Ausblenden von ...


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