ACHTSAMFREISEIN

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Aktuelles Rund um AchtsamFreiSein

06.09.2025

Frühwarnzeichen ernst nehmen – jetzt die Reißleine ziehen

Viele Menschen merken die ersten Anzeichen von Überlastung im Körper, nehmen sie aber nicht ernst. Schlafstörungen, Herz-Kreislauf-Beschwerden, Gelenkprobleme oder ein erhöhter Cholesterinspiegel sind oft die ersten Warnsignale. Auch die Diagnose Bluthochdruck zeigt deutlich: Es ist Zeit, den Lebensstil zu verändern. Genau hier setzt meine Arbeit an. In fünf bis sechs Gesprächen lassen sich bereits ...


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06.09.2025

Neuer Standort in Grainau – Beratung und Burnout-Prävention in den Bergen Kik

Neben meiner etablierten Praxis in Essen baue ich aktuell ein zweites Standbein in Grainau am Fuß der Zugspitze auf. Die Berge stehen für Stärke, Ruhe und Gelassenheit – genau diese Eigenschaften fließen in meine Arbeit ein. So entsteht ein besonderer Rahmen für Beratung und Begleitung, der über die klassische Praxisumgebung hinausgeht. Mein Angebot umfasst psychologische Beratung, Hypnosecoaching, ...


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05.09.2025

Burnout-Prävention in Grainau – Stressbewältigung und Resilienz am Fuß der Zugspitze

Die Berge als Kraftquelle: Viele Menschen spüren schon nach wenigen Tagen in Grainau, wie die Natur ihnen Ruhe und Klarheit schenkt. Hier verbinde ich diese einzigartige Umgebung mit wirksamen Methoden der Burnout-Prävention, damit du nicht nur entspannst – sondern langfristig gesund bleibst. Warum Burnout-Prävention wichtig ist Viele Menschen fühlen sich erschöpft, bevor eine echte Diagnose gestellt ...


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04.08.2025

Online Selbsthypnose lernen – Individueller 8-Wochen-Kurs

  Online Selbsthypnose lernen – Individueller 8-Wochen-Kurs Lerne in meinem 8-Wochen-Onlinekurs, wie du mit Selbsthypnose alte Gedankenmuster durchbrichst und mehr Selbstbewusstsein aufbaust – individuell, flexibel und mit persönlicher Begleitung. Dieses Angebot eignet sich für alle, die keine Praxis vor Ort besuchen können oder nach einer einfachen Möglichkeit suchen, Hypnose bequem von zu Hause ...


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