ACHTSAMFREISEIN

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Aktuelles Rund um AchtsamFreiSein

16.07.2025

Gedankenkarussell stoppen – Wege aus der inneren Blockade

  Ex Wenn sich alles nur noch im Kopf dreht – wie du aus der Gedankenspirale aussteigen kannst   Manchmal sind es gar nicht die großen Lebenskrisen, sondern die ständige Unruhe im Kopf, die uns zermürbt. Dieses ständige Grübeln, Analysieren, Bewerten – ohne Pause, ohne Richtung.   In meiner Praxis begleite ich Menschen, die genau darunter leiden:   das ...


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16.07.2025

Hypnose – mehr als Entspannung: wie fokussierte Aufmerksamkeit Veränderung möglich macht

Hypnose ist mehr als nur Entspannung – sie ist fokussierte Aufmerksamkeit   Im Zustand tiefer Konzentration rücken alltägliche Ablenkungen in den Hintergrund, während das Unterbewusstsein in den Vordergrund tritt. Genau hier setzt Hypnose-Coaching an: Blockaden lösen, Ressourcen stärken, neue Wege eröffnen.   Ich arbeite mit Hypnose, um Menschen in herausfordernden Lebensphasen zu ...


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16.07.2025

„Altlasten lösen – wenn dich deine Vergangenheit blockiert“

Vererbte Blockaden lösen – Wenn Probleme über Generationen zurückreichen   Kennst du das Gefühl, immer wieder in dieselben Muster zu geraten – ob in Beziehungen, im Umgang mit Geld oder mit dir selbst? Du hast das Gefühl, du steckst fest, obwohl du schon viel an dir gearbeitet hast? Dann könnte die Ursache viel weiter zurückliegen, als du denkst.   Viele unserer Blockaden ...


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16.07.2025

Wenn die Seele müde ist – was Ernährung mit deinem inneren Gleichgewicht zu tun hat mir

  Wenn die Ernährung die Psyche beeinflusst – und niemand es merkt   Konzentrationsprobleme, Reizbarkeit, Erschöpfung: Viele psychische Belastungen entstehen nicht „nur im Kopf“. Immer häufiger zeigt sich, dass auch unsere Ernährung direkten Einfluss auf unser seelisches Gleichgewicht hat – über Darm, Mikronährstoffe, Entzündungen und die Versorgung unserer Zellen. ...


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