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Fühlst du dich im Alltag häufig angespannt, überfordert oder schnell aus dem Gleichgewicht gebracht? Ein gezieltes Resilienztraining hilft dir dabei, innere Stabilität und emotionale Stärke aufzubauen – ganz ohne Hypnose. In meiner Praxis in Essen-Borbeck kombiniere ich bewährte Methoden wie Autogenes Training, Fantasiereisen und Tiefenentspannung mit Elementen aus dem ...
Spürst du, dass dein Kopf nicht zur Ruhe kommt – Grübeln, Erschöpfung oder Sinnfragen plagen dich und es fehlt dieser innere Ausgleich? In meiner Praxis in Essen-Borbeck helfe ich di, Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen – mit Klarheit, Achtsamkeit und individuellen Techniken aus Coaching, Gesprächen, Entspannung oder Hypnose. Ob du in einer gedanklichen Sackgasse steckst, dich ...
Ex Wenn sich alles nur noch im Kopf dreht – wie du aus der Gedankenspirale aussteigen kannst Manchmal sind es gar nicht die großen Lebenskrisen, sondern die ständige Unruhe im Kopf, die uns zermürbt. Dieses ständige Grübeln, Analysieren, Bewerten – ohne Pause, ohne Richtung. In meiner Praxis begleite ich Menschen, die genau darunter leiden: das ...
Hypnose ist mehr als nur Entspannung – sie ist fokussierte Aufmerksamkeit Im Zustand tiefer Konzentration rücken alltägliche Ablenkungen in den Hintergrund, während das Unterbewusstsein in den Vordergrund tritt. Genau hier setzt Hypnose-Coaching an: Blockaden lösen, Ressourcen stärken, neue Wege eröffnen. Ich arbeite mit Hypnose, um Menschen in herausfordernden Lebensphasen zu ...
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